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건자두 효능 부작용 알아보기 오늘은 건자두 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건자두는 자두를 말린 상태를 말합니다. 보통 생자두를 시큼해서 못 드시는 분들도 건자두는 잘 드실 수 있다는데 건자두는 어떤 효능을 가지고 있으며 어떤 효과를 기대하고 먹어야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.지금부터 건자두 효능에 대해 5가지를 정리해보겠습니다.  건자두 효능 알아보기 자두를 말린상태의 건자두로 형성하게록 하면 제철이 아닌 모든 계절에도 복용을 할 수 있고요. 건자두는 검은 빛깔이 선명하고 냄새가 향긋하지 않은 경우는 사지 않는 게 좋아요. 건자두는 자두를 말힌 상태입니다.  1. 변비 개선 효과 건자두의 전형적인 효능은 바로 변비개선 효과입니다. 변비로 녹록치 않아는 분들은 건자두를 섭취하되면 변비해소 효과를 볼 수 있습니다. 건자..
할수있다 할수있다할수있다. 다 이루어진다 를 결론으로 내고 큰 틀에 대한 인사이트를 얻고, 큰목표 수립, 작은 목표 설정, 세부실적 계획 추진!>> 하루에 30분 마인드리셋을 위한 희망 글 반복, 구어 외침, 희망일기 쓰기의 습관화가 큰 성장을 이끌어줄 것입니다.>>소명의식과 사명감을 직업, 주투월. 애센월에 덧 입혀라. 사람들에게 도움을 줄 수 있는 방법을 항상고민하고 실천하세요!♧ 직업에 대한 매뉴얼작성주투월 교재 작성애센월 교재 작성◇ 항상감사하는 마음을 가져보세요.■ 버킷리스트를 부활시켜서 다시 실천시켜 보세요.■ 30분 이상 땀을 흘리는 일. 운동을 꼭 하세요

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